건강완전정복

꽃송이버섯 효소 부작용 걱정말고 꾸준히 드세요 맑고 청명한 가을 날씨를 충분히 만끽하기도 전에 갑자기 추워져서 이제 슬슬 월동준비에 돌입해야 할 것 같은데요, 주부들은 가족이 건강한 겨울을 보낼 수 있도록 면역력 높이는 음식을 우선순위로 여기고 챙기는 분들이 많습니다. 저 역시 마찬가지인데요, 몇 년 전부터 환절기에 꾸준히 챙기는 것이 꽃송이버섯 효소입니다. 꽃송이버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 풍부하게 들어있는데요, 면역 기능을 활성화시켜 외부 세균이나 바이러스의 침입으로부터 우리 몸을 지키는데 막강한 힘을 가지고 있어서 감기나 독감, 코로나같은 감염병을 대비하는데 큰 도움을 받을 수 있어 좋습니다. 베타글루칸 성분은 항암작용도 뛰어난데요, 몸에 해로운 비정상적인 세포를 없애는 NK세포를 활성화시키는 ..

악성 림프종 생존율 높이는 좋은음식 알아봐요 혈액을 구성하는 요소에도 암이 생겨날 수 있는데요, 오늘은 혈액에 생기는 3대 암 중 하나인 악성 림프종에 대해 알아보고, 악성 림프종 생존율을 높이는데 도움되는 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 확인해보도록 하겠습니다. B세포나 T세포 등 우리 몸에서 면역 체계를 이루는 림프세포가 악성으로 변해 생기는 악성 림프종은 비정상적인 백혈구가 증식되면서 정상적인 백혈구의 수가 급격히 줄어드는 백혈병과 골수 안의 형질 세포가 악성으로 바뀌어 생기는 다발성 골수종과 함께 혈액암에 속하는 암입니다. 조직의 형태에 따라서 크게 비호지킨 림프종과 호지킨 림프종으로 나뉘는데요, 주로 림프계 내에서만 생겨나는 호지킨 림프종이 비교적 예후가 좋은 편에 속합니다. 우리나라 사람들에게 ..

흑염소 진액 추천 물 한방울 안들어간 강복자식품 요즘같은 환절기에는 몸을 따뜻하게 하고, 기력을 보충할 수 있는 음식이 꼭 필요한데요, 이에 적합한 음식이 흑염소입니다. 우리나라 토종 흑염소는 거친 풀과 나무를 먹고 자라는 까닭에 질긴 생명력을 가지고 있어서 질병에도 강한 특성이 있는 약용 동물로 큰 사랑을 받고 있습니다. 옛부터 전해지는 오래된 고서 속에도 흑염소의 효능이 기록되어 전해지고 있는데요, 중국 의학서 명의별록에 "흑염소는 신비한 약용동물이자 양기를 보충하는 온양성 식품이다", 우리나라 동의보감에는 "피로와 허약을 보하며 몸 속의 기운을 끌어올려 주고 마음을 편히 다스린다"는 내용을 확인해 볼 수 있습니다. 흑염소는 몸 속의 차가운 기운을 몰아내고, 장기를 따뜻하게 보호해 건강을 유지할 수 ..

장어 엑기스 만들기 물 없이 진하게 완성합니다 아침 저녁으로 큰 일교차를 보이는 이맘때에는 면역력이 약해져 각종 질병에 걸리기 쉬운데요, 특히나 건조한 가을 바람 때문에 호흡기 질환에는 더 취약할 수 있습니다. 기침,가래부터 기관지염, 천식, 폐렴 등 이들 질환을 예방하기 위해서는 물을 자주 마셔 호흡기가 마르지 않게 관리하는 것이 좋습니다. 또 면역력을 높여 세균이나 바이러스에 감염되지 않도록 하는 것도 필요한데요, 이를 도와주는데 탁월한 능력을 가지고 있는 음식이 있어서 소개합니다. 한국사람들이 좋아하는 보양식, 장어인데요, 장어에는 면역 기능을 담당하는 백혈구를 만드는 기본 재료인 단백질이 매우 풍부하게 들어있고, 마찬가지로 백혈구를 만드는데 큰 도움을 주는 비타민A의 함량도 높아서 신체 저항력을 ..

발효꽃송이버섯 효능 지금 드시기 딱 좋아요 이제 완연한 가을 날씨입니다. 아침 저녁은 다소 춥게 느껴질 정도로 서늘하지만 한 낮에는 따뜻한 바람에 기분이 절로 좋아지는데요, 일교차도 큰 시기라 이 때 조금만 방심하면 면역력이 약해져 감기나 독감, 알레르기성 비염 등 감염병에 걸리기 쉬워서 건강을 위해 적극적으로 관리해야 한답니다. 경신바이오에서 만든 발효꽃송이버섯 효능이 면역력을 향상시키는데 탁월해 크게 사랑받고 있는데요, 자세한 정보 지금부터 함께 살펴보도록 할께요. 주로 반찬으로 만들어 먹는 다른 버섯과 다르게 치료를 돕는 약용 버섯으로 더 활용도가 높은 꽃송이버섯에는 베타글루칸 성분이 매우 풍부하게 들어있습니다. 다당류의 일종으로 면역 기능을 활성화시켜 면역력을 강화하고, 몸에 나쁜 세균을 잡아먹는..

식도암 수술후 관리 포인트는 식이요법이예요 섭취한 음식물을 위나 십이지장으로 이동시키는 기관, 식도는 잘 늘어나는 성질이 있어서 암에 걸려도 별다른 증상이 나타나지 않습니다. 발병율이 높은 편에 속하지는 않지만 음식을 섭취하는데 중요한 역할을 하기 때문에 우리 삶에 끼치는 영향이 무척 큰데요, 오늘은 식도암에 대해 알아보고 빠르게 진단, 치료할 수 있도록 관련 정보를 나눠보도록 하겠습니다. 암이 생긴 위치에 따라서 경부식도암, 흉부식도암, 위-식도 연결부위 암으로 나누고, 세포 형태에 따라서 편평상피 세포암과 선암, 육종암, 흑색종, 림프종 등으로 나눌 수 있습니다. 한국인의 경우에는 술과 담배에 영향을 많이 받는 편평상피세포암의 빈도수가 높은 편이고, 60대에서 70대 남성 환자가 큰 비중을 차지하고 ..

흑염소 진액 추천 물 없이 만드는 강복자식품 우리가 먹는 식재료 중에는 워낙 몸에 좋은 효능이 뛰어나서 약처럼 활용되는 것이 있는데요, 대표적인 것이 흑염소입니다. 따뜻한 성질을 가진 흑염소는 몸의 기운을 끌어올려 몸을 보호하고, 마음을 편하게 다스려 놀람을 진정시켜주는 효능이 있어서 한의학에서는 약제로 쓰이고 있습니다. 요즘에는 흑염소가 당뇨에 좋은 효능이 있어서 주목받고 있는데요, 흑염소의 핵심 성분이라고 알려져 있는 아라키돈산 성분이 혈당을 올리는 인슐린의 민감성을 개선시키는 능력이 있어서 혈당 수치를 낮춰주고 정상적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다. 게다가 혈중 아라키돈산 수치가 낮으면 당뇨에 걸릴 위험이 높은 것으로 알려져 있어서 평상시 흑염소를 꾸준히 섭취해 당뇨를 예방하는 것도 좋겠습니다. ..

장어즙 효과 얼마나 좋은지 직접 드셔보세요 한국인이 사랑하는 보양식, 장어는 담백하고 쫄깃한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 음식인데요, 특히 남자들의 정력을 높여주는 음식으로 많이 알려져 있습니다. 그렇다면 장어즙 효과, 여자들한테는 없을까 의문이 들어서 찾아봤는데요, 제가 알아낸 장어의 다양한 효능을 공유해 드리겠습니다. 장어에는 활성산소를 없애는 뛰어난 능력을 가진 카르노신의 함량이 높아서 노화를 늦추고, 염증을 없애 각종 질병으로부터 몸을 지켜낼 수 있어 좋습니다. 카르노신은 피로를 줄여주는 효능도 있는데요, 먹이를 먹지 않고 수천 km의 바다를 헤엄쳐 올라오는 장어의 강인한 체력도 여기에서 비롯된다고 할 수 있겠습니다. 면역력을 향상시키는데 중요한 역할을 하는 비타민A도 풍부하게 들어있는데요, ..

꽃송이버섯 분말 면역력 높이는 지름길입니다 40대에 접어들면서 건강식품 챙기는 것이 당연스러운 일이 되었는데요, 몇 년 전부터 꾸준히 먹고 있는 것이 경신바이오에서 만든 꽃송이버섯 분말입니다. 먹기 전과 후를 비교해 본다면 요즘같은 환절기에 확실한 차이를 보이는데요, 감기와 비염을 달고 살았던 예전과 달리 지금은 잔병치레도 많지 않고 걸려도 금방 좋아지는 것을 느낄 수 있답니다. 꽃송이버섯의 어떤 점이 우리 몸에 좋은 영향을 주는지 찾아봤는데요, 그 내용을 함께 공유하도록 하겠습니다. 꽃송이버섯에는 면역 기능을 활성화 시키는데 중요한 역할을 하는 베타글루칸이라는 성분이 무척 풍부하게 들어있습니다. 보리나 귀리 같은 곡류나 효모, 버섯류에 많이 들어있는 성분인데요, 버섯에 특히 많이 들어있는 것으로 알려져..

여자 갱년기에 좋은 음식 꾸준히 챙겨 극복하세요 여자들은 나이가 들면 난소도 노화가 일어나 배란이 끝나고, 여성호르몬의 분비가 급격하게 줄어들게 되는데요, 월경이 끝나는 완경을 맞이하면서 신체적으로, 정신적으로 큰 변화를 느끼게 됩니다. 이 시기를 갱년기라고 하는데요, 사람마다 차이는 있지만 대략 50세를 전후해서 갱년기를 경험하게 됩니다. 대표적인 변화는 폐경입니다. 생리가 끊기고 약 1년 정도 지나면 폐경으로 진단하는데요, 생리기간이 짧아지거나 생리양이 점점 줄어들면서 완전히 끊기는데 평균 4년 정도가 걸린다고 합니다. 짧은 사람은 2년, 긴 사람은 8년까지도 계속될 수 있는데, 이 시기를 잘 극복해야 건강하게 지낼 수 있습니다. 얼굴에 열감이 느껴지며 붉게 달아 오르는 안면 홍조도 많이 경험하는 증..