한 낮의 기온은 포근하고, 아침저녁은 꽤 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있습니다. 일교차가 매우 커 건강 관리에 조금 더 신경을 써야 할 시기인데요, 먹는 것만 잘 챙겨 먹어도 큰 도움이 될 수 있습니다. 사회 생활과 각종 대외 활동으로 바쁜 현대인들은 이왕이면 쉽고 편한 것으로 찾게 되는데요, 흑염소즙으로 드셔보세요. 따뜻한 성질을 가지고 있는 흑염소를 먹으면 체온을 높여 면역력을 끌어올리는데 도움이 될 수 있는데요, 특히 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 좋은 여성들에게는 매우 적합한 음식이랍니다. 젊은 여성들은 자궁을 따뜻하게 만들어 임신하는데 도움을 주고, 출산후 산후풍을 예방하는 것도 도와줍니다. 흑염소에는 아라키돈산 성분이 매우 풍부한데요, 모유의 주요 성분으로 신생아의 뇌 발달을 도와주는 성분이기도 합니..