장어 효능 부작용 제대로 알고 꾸준히 드세요 기운이 없고, 체력이 약해졌을 때 사람들이 많이 찾는 보양식으로 장어가 있는데요, 우리나라 사람들의 장어 사랑은 아주 특별하죠. 특히 남자들의 경우에는 장어가 원기를 보강해 스테미너를 향상시키는 뛰어난 음식으로 여기며 즐겨 찾고 있습니다. 먹이를 먹지 않고 수천 킬로미터의 바다를 헤엄쳐 올라오는 장어의 강인한 체력을 보면 전혀 틀린 말은 아닐겁니다. 그러나 장어는 여자들에게도 무척 좋은 음식입니다. 동의보감에도 보면 인체의 오장육부 기능을 활성화하고 산전, 산후의 허약 증상과 약해진 자궁을 보강해 준다고 기록되어 있고, 본초강목에는 영양실조로 인한 하지 무력을 치료하고, 냉대하 등의 100여 가지 병의 회복에 도움이 된다고 기록되어 있으니 남자, 여자 모두 함..
