여름 보양식 순위 장어를 으뜸으로 치는 이유 여름에는 더운 날씨 때문에 체온이 급격하게 올라가는데요, 체온을 정상적으로 유지하려고 땀을 많이 흘리게 되면서 이와 함께 기력도 약해지고 체력도 저하되어 금방 지치게 됩니다. 더불어 면역력도 많이 약해지고 각종 질병에 걸리기 쉬운 몸 상태가 계속되기 때문에 많은 분들이 몸에 좋은 보양식을 찾고 있습니다. 실제로 약해진 면역력이 원인으로 발생하는 대상포진의 경우에는 7월 ~ 8월, 여름철에 제일 많이 발병하는 것으로 알려져 있어서 지금부터 여름철 면역력 관리에 철저하게 대비해야겠습니다. 바쁜 현대인들이 실천할 수 있는 손쉬운 방법이 몸에 좋은 보양식을 꾸준히 챙기는 일인데요, 한국인의 여름 보양식 순위에서 늘 상위권을 유지하는 장어에 대해 알아보겠습니다. 장어의..