여자들은 임신과 출산이라는 큰 일을 경험하면서 몸 상태가 예전과 많이 달라지게 됩니다. 그래서 충분한 휴식을 취하면서 산후조리를 제대로 해야 몸이 회복하는데 큰 도움이 되는데요, 산후 흑염소 드시는 것도 몸을 회복하는데 도움이 될 수 있어 정보를 공유합니다. 예전부터 우리 선조들은 산후조리에 흑염소를 많이 먹었다고 하는데요, 다 그만한 이유가 있기 때문이겠죠. 흑염소는 단백질과 아연, 철분, 칼슘, 비타민 등의 성분이 아주 풍부한 음식이라서 원기회복과 면역력 향상에 좋고, 골다공증이나 노화를 예방해 주는데에도 큰 도움이 됩니다. 출산후에 많은 여성들이 산후풍 때문에 고생한다는데요, 흑염소는 산후풍을 막아주는 데에도 큰 역할을 한다고 하네요. 각종 성인병 예방에도 좋아 출산후 여성이 아니더라도 누구나 챙겨..