면역력의 중요성에 대해서는 많은 분들이 알고 있는데요, 이것을 가볍게만 여기는 분들도 많습니다. 면역력으로 인해서 여러 가지 질병에 걸릴 수 있는데요, 바이러스성 질환뿐만 아니라 우리나라 사망 원인 1위를 차지하는 암까지도 걸릴 수 있다고 하니 면역력 관리가 무엇보다 중요합니다. 면역 증강을 위한 작은 변화가 큰 병을 미리 막을 수 있는 계기가 될 수 있는데요, 면역력이란 정확하게 무엇인지, 면역력이 떨어지면 어떠한 증상이 나타나는지, 면역력을 높이기 위해서는 어떻게 해야 하는지 꼼꼼하게 살펴볼께요. 가장 먼저 면역력은 외부로부터 침입한 세균이나 바이러스 등에 맞서 싸우면서 우리 몸을 보호하는 인체 방어 시스템을 말합니다. 예를 들어 염증이 생기면 붓고 열이 나면서 아프다가 자연스럽게 낫게 되는데, 이러..
