건강완전정복

건강검진을 하면 여러 수치들이 나열되어 있습니다. 그 중에서 우리 혈액 속에 들어있는 포도당의 수치를 잰 혈당수치도 있습니다. 밥을 먹지 않은 상태에서는 70~120mg/dL을 유지해야 하고, 식사를 하고 2시간 후에는 140mg/dL을 넘지 않아야 합니다. 정상 수치보다 낮으면 저혈당인데요, 식은 땀이 흐르고 기운이 없으며 몸이 떨리고 심장이 뛰는 등의 불안 증세가 나타나게 됩니다. 증상이 심해지면 의식이 없어져 정신을 잃는 경우도 생기게 되지요. 대체로 식사를 거르고 갑자기 운동을 많이 할 때 나타나고, 당뇨약을 많이 먹으면 생길 수도 있습니다. 반대로 정상 수치보다 높으면 고혈당인데요, 유전적인 요인으로 인해 생길 수 있고, 비만과 운동부족 등이 이유로 생길 수 있습니다. 고혈당 자체로 위험한 것이..

완치가 어렵고 각종 합병증을 유발해 평생 관리해야하는 무서운 병이 바로 당뇨병입니다. 당뇨병에 걸리더라도 뚜렷한 증상이 보이지 않고, 당뇨병 진단을 받게 되었을 때에는 상당히 진행된 경우가 많아서 평소 관리와 예방에 힘써야 한답니다. 당뇨병은 쉽게 말해서 혈액 속 포도당 농도가 증가하는 것으로, 포도당은 인슐린 호르몬이 조절해요. 인슐린 호르몬이 아예 분비되지 않거나, 분비가 되더라도 그 기능을 제대로 하지 못해 당뇨병이 생기는데요, 인슐린 호르몬이 아예 분비되지 않는 경우는 제1형 당뇨병, 분비는 되지만 제 기능을 제대로 하지 못하는 경우는 제2형 당뇨병이라고 분류합니다. 제2형 당뇨병은 비만이나 대사 증후군, 임신성당뇨병이나 유전적인 영향이 주요 원인이 된다고 알려져 있어요. 그렇기 때문에 올바른 식..