건조 꽃송이버섯 효소가루 만들었더니 흡수율 좋네요 더운 날씨 탓에 면역력이 많이 떨어져 있는 상태에다가 다시 유행하기 시작한 코로나19가 걱정되기도 해서 면역력에 좋은 음식을 찾아봤습니다. 화려한 생김새만큼이나 효능도 화려한 꽃송이버섯이 요즘 인기가 많아서 저도 먹어봤는데요, 사람들이 왜 꽃송이버섯을 찾는지 알 수 있었습니다. 제가 알고 있는 내용과 먹어보고 느낀 사실만 있는 그대로 알려드리도록 할께요. 꽃송이버섯이라고 하면 낯설게 느껴지는 분들이 많을텐데요, 이미 아는 사람들은 많이 아는 약용버섯으로 유명했습니다. 베타글루칸이라는 성분이 꽃송이버섯의 핵심 성분인데요, 면역 세포를 활성화시켜서 면역력을 강화하는데 탁월한 효능을 가진 영양소입니다. 원래 보리나 귀리 같은 곡류와 효모, 버섯류에 많은데, 그..
