통풍에 좋은 버섯 꽃송이버섯 찾는 이유가 있었네요

통풍에 좋은 버섯 꽃송이버섯 찾는 이유가 있었네요

 

 

통풍(通風)이라는 질병은 이름 그대로

바람만 스쳐도 극심한 통증을 느끼는

질환인데요,

 

옛날 동의보감에서는 호랑이가

관절을 물어뜯는 듯한 고통과 같다고

표현했고, 어떤 분들은 여자들이

 

아기를 낳을 때 겪는 산고와 견줄만큼

고통스럽다는 말을 할 정도라고 하니

 

통풍에 걸리지 않도록 사전에

대비하는 것도 필요하겠습니다.

 

 

오늘은 통풍에 걸리는 원인과 치료법,

통풍 예방에 도움이 되는 정보를

알아보도록 할께요.

 

통풍은 우리 몸에서 생겨난 요산이

배출되지 못하고 과도하게 남아

있다가 관절이나 그 주변에 침착해

 

통증을 일으키고, 심한 경우 관절

변형까지 불러일으키는 질환입니다.

 

 

통풍 자체는 생명을 위협할 정도로

무서운 질환은 아니지만 제대로

치료하지 않고 방치되면

 

당뇨나 고혈압, 심근경색, 협심증,

신부전 등의 합병증이 생겨 평생

지속적으로 관리해야 합니다. 

 

예전에는 귀족병, 황제병이라고

했는데요, 요산이라는 것이 고기나

기름진 음식, 술 등 퓨린이 많은 음식을

먹으면 생성되는 대사 산물이라

 

 

비교적 경제적인 여유가 있는

사람들에게 많이 걸렸기 때문입니다.

 

요즘에는 누구나 쉽게 접할 수 있는

음식들이라 통풍 환자는

기하급수적으로 급격히 늘어나는

추세입니다.

 

특히 서구화되고 불규칙한 식습관으로

변하면서 20대, 30대의 젊은 사람들의

발병률 증가세가 두드러지고 있습니다. 

 

 

우리 몸에 있는 어느 관절에서나

생겨날 수 있지만 주로

엄지발가락에서 먼저 생겨나는

특징이 있습니다.

 

특별히 다친 적이 없는데 엄지발가락이

붓고 열감이 느껴지며 통증이 느껴지면

통풍을 의심해 볼 수 있는데요,

 

이러한 증상은 낮보다 밤에 더 심해집니다.

 

 

제대로 치료하지 않고 방치하면

만성 통증을 일으키고, 관절의

변형까지 불러올 수 있으며

 

발목이나 무릎, 팔꿈치까지 요산이

쌓여 온 몸에 통증이 생길 수 있으니

치료가 시급합니다.

 

진통 소염제와 요산을 떨어뜨리는

약물을 복용하면서 혈중 요산수치를

기준치 이하로 유지시켜야 하는데요,

 

 

조금 나아졌다고 치료를 중단하면

만성으로 이어져 평생 고생할 수

있다는 사실을 꼭 기억해 주세요.

 

평소에 통풍을 예방할 수 있는

생활습관을 갖는 것도 중요한데요,

 

가장 먼저 고쳐야 할 것은

식습관입니다.

 

간이나 곱창 같은 내장 고기를 비롯해

어패류와 갑각류는 가급적이면

멀리하는 것이 좋습니다.

 

 

신선한 채소와 과일 위주의

저열량 식사를 하는 것이 좋은데요,

 

통풍에 좋은 버섯 꽃송이버섯도

큰 도움이 됩니다.

 

인체의 면역력을 강화시켜 염증을

없애고 독소나 노폐물을 배출시키는

능력이 뛰어난 덕분이예요.

 

지나친 음주는 피하고, 적정 체중을

유지하는 것도 중요하기 때문에

규칙적인 운동도 꼭 실천해 주시길

바랍니다.

 

 

 

 

꽃송이버섯 주 효능 면역력 향상에 좋은 이유