직장암 식이요법 실천하는 것이 중요합니다

 

우리가 섭취한 음식물은 식도를

통해 위로 보내지고,

 

위에서 잘게 부서진 음식물은

장을 통과하면서 우리 몸에

영양분으로 흡수됩니다.

 

그 과정에서 흡수되지 않고 남은

음식물은 항문으로 배출되는데요,

 

대장은 음식물이 거쳐 가는

맨 마지막 장입니다.

 

 

맹장과 충수, 결장, 직장,

항문관으로 구성되어 있는데,

 

오늘은 그 중에서 직장에 생긴

악성종양, 직장암에 대해서

알아보도록 할께요.

 

직장은 대장에서 맨 마지막에

항문과 맞닿은 약 15센치 정도의

관으로 점막층과 점막하층,

근육층, 장막층으로

이루어져 있습니다.

 

 

대부분의 직장암은 점막층에서

나타나는 선암인데요,

 

직장 점막에서 발생한 암이

직장 안에 국한되어 있는

상태를 직장암 1기,

 

암이 직장 주위로 전이되었지만

림프절 전이가 되기 전인

상태를 2기,

 

림프절까지 전이된 상태지만

폐나 간 등 다른 장기로 전이되기

전 상태를 3기라고 분류합니다.

 

 

암세포가 폐나 간 등 멀리 떨어진

다른 장기로까지 퍼져있는

상태를 직장암 4기라고 하는데요,

 

직장암이 어느 정도 퍼져있을 때

발견해서 치료하느냐에 따라서

생존율이 크게 차이가 나요.

 

초기에 발견해 수술을 하게 되면

5년 평균 70%~90% 이상

높은 생존율을 보이지만,

 

 

4기에 발견하게 되면 5년 평균

생존율은 20% 내외로 현저하게

떨어지게 되니 직장암을

조기발견하고 치료를 시작하는

것이 얼마나 중요한지

알 수 있습니다.

 

그러나 초기에 발견하는

것은 쉽지 않아요.

 

암이 크지 않은 상태에서는

이렇다 할 증상이 나타나지 않고,

무증상이 대부분입니다.

 

 

혈변 증상이나 설사, 변비 등의

배변습관이 변하는 등의 증상이

나타났을 경우에는 이미 3기

이상으로 진행된 상태가 많습니다.

 

서구화된 식습관으로

동물성 지방 섭취가 늘어나고,

 

섬유질 음식 섭취는 줄어든

현대인들은 식습관 개선을 통해

직장암을 미리 예방하는 것이

필요할 수 있어요.

 

 

직장암 식이요법도 몇 가지

알아두면 도움이 될텐데요,

 

알코올과 커피, 초콜릿 등

카페인이 많이 들어있는 음식은

멀리하는 것이 좋습니다.

 

가스를 유발하는 탄산음료나

아스파라거스, 양상추 등의 음식과

 

변을 딱딱하게 만들어 변비를

일으키는 바나나나 감, 땅콩 등의

음식도 피하는 것이 좋아요.

 

 

장 폐색을 유발하는 음식은

멀리하는 것이 좋은데요,

 

팝콘이나 옥수수, 파인애플,

과일껍질, 섬유질이 많이 들어

있는 음식이 장 폐색을

유발한다고 하니 가급적 드시지

않거나, 잘게 썰어 꼭꼭 씹어

먹는 습관을 갖도록 하세요.

 

중요한 것은 과식하지 않고

균형 잡힌 영양소를 골고루

섭취하는 것이니

 

잊지 말고 꼭 지켜 건강을

회복하는데 도움이 되길 바랍니다.